ملحوظات:
-
احصل على 8 أو 9 مكواة وقم بإعداد الكرة التي يجب أن تكون في البداية على نقطة الإنطلاق.
-
الرياح حول منتصف الطريق العودة إلى تأرجح وضخ لأسفل إلى حيث يوجد العمود تقريبًا بالتوازي مع الأرض. هنا يجب أن تشعر بصدرك ووركيك مفتوحين قدر الإمكان.
-
بعد بضع تمرينات ، أعط الكرة ضربة خفيفة وزد سرعتها ببطء مع دمج هذا المعنى يتأرجح بأقصى سرعة.
دعونا نضع في اعتبارنا أنه من أجل أن نكون قادرين على ذلك تناوب بحرية أكبر من خلال التأثير إلى حد كبير مؤشر على أن رئيس النادي ووجه النادي في وضع مقبول في الجزء الأول من انحدار. إذا كان وجهك المضرب مفتوحًا على مصراعيه وحاولت الدوران أكثر من خلال التأثير ، فهناك فرصة قوية لأنك ستضرب الكرة بشكل أسوأ! ابدأ بالحصول على رأس المضرب بعمق في التراجع المبكر ووجه النادي قويًا إلى حد ما – ومن هناك ستعمل هذه التدريبات على العجائب بالنسبة لك الكرة.
شكرا جزيلا على المشاهدة / القراءة. آمل أن أتمكن بطريقة صغيرة من المساهمة في الفرح الذي تعيشه على الروابط. حتى المرة القادمة …
